習慣と癖
2013.02.27 [ 最近の出来事 ]
習慣には正しいものと間違ったものがある。
１０年も継続する人としない人とでは・・・・・・・
大きな差が生じる。
正しい習慣なら良いが、悪い習慣は、癖となって、
なかなか切り離せられない。
最初は、きっと良かれと信じて、意識して考えたり、
行動したりする。
それを何度も何度も繰り返す。
良かれと繰り返す。
全身に染み込み、思考に擦り込まれる。
その頃には、すっかり意識しなくてもできる。
そんな無意識な行為・・・・・・・・癖だ。
癖は、意識し努力が必要ない。
習慣は、意識が必要だ。
例えば・・・・・・・・・・
健康について、
「食事」、「歯磨き」、「運動」など。
健康という目的を意識し、
１０年継続したらどうだろうか。
例えば・・・・・・・・・・
言葉遣いについて、
「ムリ」、「出来ない」、「忙しい」など。
しっかり思考に染み付いた癖は、
意識しなくても、
努力しなくても。
我がことと、
ちょっと立ち止まって、点検してみなければ。
そして、今から、意識していこう。
いい習慣は、いい人間を育む！
